Šis revoliucinis atradimas ne tik nustatė kanabinoidų funkciją mūsų sistemoje, bet ir atskleidė sudėtingą fiziologinę sistemą, kuri padeda organizmui išlaikyti homeostazę.
KAS SUKURIA ENDOKANABINOIDINĘ SISTEMĄ?
Mokslininkams pavyko nustatyti tris pagrindinius komponentus, kurie sudaro endokanabinoidų sistemą: endokanabinoidus, kanabinoidų receptorius ir fermentus.
Endokanabinoidai sintezuojami organizme ir veikia kaip signalinės molekulės, prisijungdamos prie ECS receptorių. "Endo" reiškia "vidinis", o "kanabinoidas" reiškia bet kurią molekulę, aktyvuojančią šiuos receptorius. Du pagrindiniai endokanabinoidai organizme yra anandamidas ir AG.
Endokanabinoidų sistemoje yra du pagrindiniai receptorių tipai:CB1 ir CB2. Šios jungimosi vietos atsiranda daugelyje ląstelių visame kūne. Įvairūs kanabinoidai jungiasi, blokuoja ar moduliuoja šių receptorių aktyvumą. Tai apima endokanabinoidus, taip pat augaluose esančius fitokanabinoidus ir sintetinius kanabinoidus, pagamintus laboratorijoje. Tyrėjai mano, kad TRPV1 (trumpalaikis receptorių potencialas 1 tipo Vaniloidas) taip pat yra tinklo dalis, nes jis tarnauja kaip CBD, THC ir anandamido surišimo vieta.
Fermentai yra baltymai, kurie katalizuoja chemines reakcijas. Endokanabinoidų sistemoje yra fermentų, kurie ir kaupia, ir skaido endokanabinoidus. Riebalų rūgščių amidohidrolazė (FAAH) yra vienas iš pagrindinių sistemos fermentų, galinčių suskaidyti endokanabinoidą, žinomą kaip anandamidas.
KanabinoidasRECEPTORIAI: KUR JUOS RASTI IR KOKIE JIE YRA
Kanabinoidų receptoriai vaidina esminį vaidmenį endokannabinoidų sistemos veikloje. Jie padeda perduoti endokanabinoidinius pranešimus iš ląstelės į ląstelę ir iš išorės į ląstelės vidų. Sužinokite daugiau apie jų vietą ir vaidmenis žemiau.
KUR YRA CB1 IR CB2 RECEPTORIAI?
CB1 receptoriai daugiausia randami centrinėje nervų sistemoje, nors jie atsiranda ir daugelyje kitų sričių. Iki šiol tyrimai nustatė CB1 receptorius šiose srityse:
· Smegenų
· Stuburo
* Adipocitai (riebalailąstelė)
* Kepenys
· Kasa
* Skeleto raumenys
* Virškinimo sistema
* Reprodukcinė sistema
Mažiau ištirtų CB2 receptorių visame kūne yra daug mažiau. Šios vietos pirmiausia randamos imuninėje sistemoje, tačiau mažesnės koncentracijos taip pat atsiranda kitose svarbiose kūno vietose. Tyrėjai nustatė CB2 receptorius šiose vietose:
* Imuninėląstelė
* Virškinimo sistema
* Kepenys
* Adipocitai
* Kaulų
* Reprodukcinė sistema
KODĖL MES TURIME KANABINOIDŲ RECEPTORIUS?
Kanabinoidų receptoriai egzistuoja visame kūne daugelio tipų ląstelių membranose. Vienoje pusėje yra tarpląstelinė erdvė, o kitoje-ląstelės vidus; membrana veikia kaip apsauginis barjeras.
Kai kanabinoidas prisijungia prie kanabinoidų receptoriaus, jis siunčia signalą ląstelės viduje, kuris laikinai keičia ląstelės funkciją.Receptoriaus vieta dažnai rodo, kuriuos procesus jis veikia.
Kanabinoidų receptoriai veikia kaip tarpininkai tarp tarpląstelinės erdvės ir ląstelės vidaus. Aktyvavus, kanabinoidų receptoriai inicijuoja procesą, taip pakeisdami ląstelių aktyvumą ir judėdami kartu pusiausvyros link.
KOKIA YRA ENDOKANABINOIDINĖS SISTEMOS FUNKCIJA?
Kanapių tyrėjai pripažino endokanabinoidų sistemos homeostatinį reguliavimo pobūdį. Tai reiškia, kad tai padeda užtikrinti, kad kiti procesai vyktų sklandžiai. Net neuronai pristatys kanabinoidus atgal į sinapsinės erdvės receptorius, kad nustatytų, kurią cheminę medžiagą jie nori gauti.
Taip pat galite galvoti apie kūno temperatūrą kaip homeostazės pavyzdį. Jei jis nukrenta per žemai arba šokinėja per aukštai,fizinės funkcijos neveiks tinkamai. Mūsų kūnai nuolat dirba, kad mus saugotų 36-37 metų amžiaus.
Visos mūsų kūno sistemos egzistuoja nuolatinės fiziologinės pusiausvyros būsenoje, o endokanabinoidai padeda išlaikyti tą būseną. Endokanabinoidas
sistema atlieka moduliuojantį vaidmenį šiose sistemose:
* Centrinė ir periferinė nervų sistema
* Endokrininė sistema
* Imuniniai audiniai
· Apykaita
KAIP THC VEIKIA ENDOKANABINOIDŲ SISTEMĄ?
Fitokanabinoidai paprastai turi panašią molekulinę struktūrąį endokanabinoidus mūsų kūnuose. THC savo struktūra yra nepaprastai panašus į anandamidą, leidžiantį jam prisijungti ir stimuliuoti tiek CB1, tiek CB2 receptorius.
Dauguma šiuolaikinių kanapių padermių buvo veisiami dešimtmečius, įtraukiant THC kaip pagrindinį kanabinoidą. THC yra psichoaktyvus elementas-jis sukelia garsiąją pakitusią sąmonės būseną, prisijungdamas prie centrinės nervų sistemos CB1 receptorių ir, be kitų fiziologinių pokyčių, padidina dopamino kiekį.
Tačiau THC ir anandamidas tik iš dalies aktyvina CB1 receptorius. Mokslininkai taip pat sukūrė sintetines THC formas, kurios aktyvuoja erdvę daug stipriau, bet dažnai nepageidaujamai. THC taip pat jungiasi prie CB2 receptoriaus, kur jis veikia kaip dalinis agonistas.
KAIP CBD YRA SUSIJĘS SUENDOKANABINOIDINĖ SISTEMA?
Skirtingai nuo THC, CBD turi mažą jungimosi afinitetą tiek CB1, tiek CB2 receptoriams. Bandymų rezultatai rodo, kad CBD blokuoja CB1 receptorius esant mažoms THC dozėms, galbūt sumažindamas jo psichoaktyvų poveikį.
CBD taip pat jungiasi prie TRPV1 receptoriaus-vietos, kuri yra daugiau ar mažiau endokanabinoidų sistemos dalis. Šį receptorių aktyvuoja kelios molekulės, taip paveikdamos įvairius fiziologinius procesus.
CBD taip pat gali netiesiogiai stimuliuoti CB1 ir CB2 receptorius, padidindamas anandamido kiekį serume. Taip yra todėl, kad atrodo, kad kanabinoidas slopina fermentą FAAH, kuris paprastai skaido anandamidą, todėl CBD gali užkirsti kelią anandamido reabsorbcijai.
KAIP STIMULIUOTI ENDOKANABINOIDŲ SISTEMĄ
Endokanabinoidinė sistema vaidina svarbų vaidmenįesminis vaidmuo išlaikant žmogaus fiziologijos pusiausvyrą. Bet kas atsitiks, jei endokanabinoidų sistema netinkamai funkcionuos? Tyrimais nustatyta, kad kiekvienas žmogus turi optimalų "endokanabinoidinio tono" lygį-terminą, apibūdinantį kanabinoidų kiekį, kuris cirkuliuoja aplink ir gaminamas žmogaus organizme.
Endokanabinoidų trūkumas gali sukelti būklę, vadinamą klinikiniu endokanabinoidų trūkumu (CECD). Taigi, kaip mūsų endokanabinoidų sistema gali būti palaikoma optimaliu lygiu? Na, yra keletas paprastų ir natūralių būdų, kaip turbokompresuoti ECS:
Fitokanabinoidai: kaip aprašyta aukščiau, kanabinoidai, tokie kaip THC ir CBD, gali paveikti kanabinoidų receptorius. Tyrimai rodo, kad tai gali būti naudinga norint sušvelninti mažą endokanabinoidąlygis.
Kariofilenas: šis terpenas, randamas daugelyje virtuvės žolelių (ir kanapių), taip pat veikia kaip valgomasis kanabinoidas ir tiesiogiai jungiasi prie organizmo CB2 receptorių. Šis veikimo mechanizmas leidžia jį sukelti ramina nervus ir pagerinti nuotaiką. Rozmarinas, juodieji pipirai, apyniai,gvazdikėliai ir raudonėliai turi daug jo.
Omega riebalų rūgštys: ar dieta gali būti atsakinga už mažą endokanabinoidų kiekį? Galbūt. Organizmui reikia omega-3 riebalų rūgščių, kad sintezuotų endokanabinoidus. Maistas, kuriame yra daug omega-3, yra žuvis, kanapių sėklos, graikiniai riešutai, linų sėklos, chia sėklos ir ikrai.
Aerobinis pratimas: bėgimas ir važiavimas dviračiu gali būti paprastas būdas padidinti anandamido kiekį smegenyse. Ar kada nors jautėte šį euforijos jausmą po ilgo bėgimo? Patirtis žinomakaip" veikia aukštos " kažkada buvo priskirti ekspertų endogeninių opioidų. Pasirodo, kad anandamidas gali būti šių teigiamų jausmų šaknis. Juk žodis" anandamidas "sanskrito kalba pažodžiui reiškia "laimė".
Kiti valgomieji kanabinoidai: kanapės natūraliai gamina daugiau nei 100 kanabinoidų. Tačiau šios chemijos šeimos narius gamina ir kiti augalai.
Štai keletas populiariausių:
* Čili pipirai: kapsaicinas (TRPV1)
* Kakava: N-Oleoiletanolaminas ir N-Linoleoil etanolaminas (slopina FAAH)
* Triufeliai: anandamidas(CB1, CB2)
* Echinacea: alkamidok (CB2)
* Tada: makarid (CB1)
* Kava: yangonin (CB1)
* Juodieji pipirai: piperinas (TRPV1)
* Imbieras: gingerolis ir zingeronas (TRPV1)
ECS: SVARBI KŪNO SISTEMA
Įrodyta, kad endokanabinoidų sistema turi kritinę reikšmę žmogaus fiziologijai. Tai sistema, atsakinga už daugelio procesų organizme reguliavimą, todėl būtina užtikrinti, kad kūno ECS būtų gerai prižiūrima. Tolesnių tyrimų galimybėsyra įdomūs, nes visas jo potencialas ir toliau yra įdomi tema vykstantiems moksliniams tyrimams.