Kada ir kaip dažnai reikia naudoti CBD?

Kiek CBD turėčiau naudoti pirmą kartą bandant?

 

CBD gali skirtingai paveikti skirtingus žmones. Mes rekomenduojame visada naudoti mažesnius kiekius, kai pradedate savo CBD nuotykius, ir tęsti ramiu tempu. Pirmiausia paimkite maždaug pusę rekomenduojamo norimo produkto kiekio ir tada pažiūrėkite, kaip jis jaučiasi. Laikui bėgant lėtai didinkite dozę, kad pasiektumėte rekomenduojamą ribą.

Ar turėčiau padidinti CBD kiekį, jei nejaučiu poveikio gana iš karto?

CBD dažnai gali turėti labai subtilų poveikį. Net jei nepastebite tiesioginio poveikio, laikykitės dozavimo grafiko maždaug savaitę prieš atlikdami bet kokius pakeitimus. Jei pastebėsite, kad tolerancija išsivystė labai greitai, nusipirkite efektyvesnį produktą.

Su kuo galiu pasikalbėti apie CBD vartojimą?

Laimei, CBD dabar yra priimta pagrindinės srovės dalis. Rekomenduojame pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistu apie kanabidiolį, kad rastumėte dozavimo galimybes, kurios yra tinkamas pasirinkimas jums, jūsų gyvenimo būdui ir kitoms esamoms sąlygoms. Specialistai gali ne tik informuoti jus apie naudą, bet ir pranešti, ar CBD gali būti nesuderinamas su bet kokiais vaistaisjau imtis.

Raskite CBD dozavimo tvarkaraštį, atitinkantį jūsų poreikius

Galime pateikti tik bendras rekomendacijas dėl CBD dozavimo. Dėl kūno svorio, ūgio, medžiagų apykaitos ir kitų veiksnių ta pati CBD dozė skirtingiems žmonėms gali turėti labai skirtingą poveikį. Mes rekomenduojame pradėti vartoti pagal bendrąsias gaires, tačiau nepriimkite jų kaip Šventojo Rašto. Jei reikia, šiek tiek pažaiskite, kol pajusite, kad poveikis yra tinkamas, kad galėtumėte rasti Jums tinkamiausią dozę.

Koks yra geriausias dienos laikas naudoti CBD?

Nenuostabu, kad daugelis žmonių praneša, kad jiems patinka vartoti savo CBD dienos pradžioje - kaip priedą prie kitų papildų / vaistų - kartu su pirmąja kava ir pusryčiais. Bet, žinoma, tai nėrapageidautina visiems, ir yra tokių, kurie mieliau tuo mėgaujasi vakare, kartu ar po vakarienės ar net prieš pat miegą. Dalis CBD didybės yra ta, kad ji skirtingai veikia skirtingus žmones. Kai kurie jaučiasi budrūs ir energingi, todėl prieš pradedant dieną tai gali būti geriausias pasirinkimas. Kiti nori skirti kelias valandas į savo dieną, kai jaučia, kad jie žymi, kai pradeda smogti išsekimas, ir jiems naudinga įgyti pakankamai energijos, kad išgyventų likusią dienos dalį. Tada yra tokių, kuriems CBD turi atpalaiduojantį poveikį, o ramus, miegą sukeliantis rezultatas. Taigi tokie žmonės jį suvartos galbūt prieš miegą.

Tiesą sakant, nėra idealaus dienos laiko vartoti CBD.

Viskas priklauso nuo to, kas jums geriausia. Kuo daugiaujūs naudojate CBD, tuo didesnė tikimybė, kad atsiras modelis, atsižvelgiant į tai, koks paros laikas jums yra optimalus ir kaip medžiaga jus veikia.

Ar verta vartoti CBD su maistu?

CBD vartojimas su maistu gali prisidėti prie kanabinoido biologinio prieinamumo arba padidėjusios absorbcijos. Kaip riebaluose tirpi molekulė, CBD lengvai jungiasi su lipidais. Natūralių riebalų yra įvairiuose maisto produktuose, o tai reiškia, kad jie gali padidinti CBD absorbcijos greitį. Kai kurie vartotojai nori vartoti CBD prieš ar po sotaus valgio. Kiti mielai jį priima kartu su lengvu užkandžiu.

CBD PRIEŠ ARBA PO TRENIRUOTĖS

Dėl didžiulio CBD populiarumo augimo eksponentiškai padidėjo profesionalių ar mėgėjų sportininkų, vartojančių jį prieš ar po jo, skaičiusmokymo ar sporto renginiai. Šį CBD naudojimo padidėjimą iš dalies lemia tai, kad Pasaulio antidopingo agentūra išbraukė CBD iš draudžiamų medžiagų sąrašo. Kadangi įrodyta, kad CBD neturi nei našumą gerinančių, nei psichotropinių savybių, agentūra nejautė poreikio toliau laikyti CBD sąraše. Tai reiškia, kad sportininkai tokiuose renginiuose kaip Olimpinės Žaidynės, NFL, UFC ir daugelis kitų pagrindinių sporto lygų gali naudoti CBD treniruočių ar renginių metu ir prieš juos visiškai legaliai.

 

Nors rašymo metu nėra daug išsamių klinikinių tyrimų apie CBD naudojimą sporte, mokslininkai ir vartotojai yra labai suinteresuoti galimu jo poveikiu, o tyrimai kasmet pamažu didėja. Atsižvelgiant į tai, kad endokanabinoidinė sistemareguliuoja fizines funkcijas, susijusias su miegu, koordinacija, energijos vartojimu, virškinimu ir kitais panašiais veiksniais, gali būti naudinga žinoti, kad egzogeniniai kanabinoidai, tokie kaip CBD, gali turėti didelę holistinę naudą tokiems žmonėms kaip sportininkai. Yra didžiulis susidomėjimas bet kokia medžiaga, kuri gali padėti išspręsti šias problemas dėl tokių veiksnių kaip raumenų skausmas, uždegimas, emocinis stresas ir išsekimas, kurie yra įprasti sporto pasaulyje. 

 

Galima sakyti, kad bet koks geras mankštos planas yra skirtas padėti kūnui efektyviau veikti treniruotės metu, kartu sumažinant laiką, kurio reikia atsigauti. Ar CBD gali padėti šioje srityje? Deja, mes nežinome jokių tiesioginių sąsajų šiuo klausimu, tačiau dėl to, kad šioje srityje trūksta tyrimų, galimeraskite keletą tyrimų apie CBD galimybes nerimo, miego, uždegimo mažinimo ir nuskausminimo kontekste.

KAIP DAŽNAI TURĖTUMĖTE VARTOTI CBD?

Lygiai taip pat, kaip nėra vienos visiems tinkamos direktyvos dėl CBD vartojimo, todėl mes negalime to numatyti pagal dažnumą. Kai kurie nori vartoti reguliariai suplanuotą kasdien, o kiti teikia pirmenybę požiūriui kaip ir kada, pirmenybę teikdami tik tada, kai to reikia. Tiesą sakant, viskas priklauso nuo kūno ir priežasties, dėl kurios jis vartojamas.

 

Kaip ir daugelis kitų medžiagų, CBD laikui bėgant sukelia organizmo pokyčius. Manoma, kad vartojant kanabidiolį padidėja kanabinoidų receptoriai, todėl visas

endokanabinoidinė sistema labiau reaguoja ir efektyvi.

 

Kiek laiko CBDbuvimas organizme priklauso nuo daugelio dalykų: įskaitant išgertą dozę, bendrą kūno svorį ir kūno riebalų procentą, taip pat nuo to, kaip dažnai jis vartojamas..

 

Jei atsižvelgsime į visus šiuos veiksnius, galime pasakyti, kad šis laiko intervalas gali svyruoti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

 

VEIKSNIAI, TURINTYS ĮTAKOS CBD SUVARTOJIMUI

Tinkama Dozė

Kaip ir daugelyje medžiagų, nėra tokio dalyko kaip "tinkamas" CBD dozavimas, nes jis būdingas kiekvienam asmeniui ir jų minėtiems fiziologiniams veiksniams, tokiems kaip svoris, medžiagų apykaita ir genetika. Tai taip pat yra formos, per kurią CBD produktas yra įtrauktas, reikšmė, pvz.: kaip tinktūra, vietinis agentas, tablečių ar kapsulių pavidalu, įkvėptas ir kt. tt.

 

Bendras dozavimaspasiūlymai dažniausiai matuojami miligramais vienam lb arba kg kūno svorio, o pasiūlymai paprastai svyruoja nuo 2 mg iki šimtų miligramų, skirtų naudoti klinikinėje aplinkoje. Remiantis pirmojo praėjimo efektu, užtrunka ilgiau, kol CBD absorbuojamas į kraują nurijus, o vartojant po liežuviu (po liežuviu), tai yra tik kelios minutės. Kita vertus, CBD pagrindu pagaminti tepalai tepami tiesiai ant odos, per kurią kanabinoidas net nepasiekia kraujotakos. 

PRODUKTO TIPAS

Kai CBD rinka taps labiau prisotinta, klientai galės rinktis iš nuolat besiplečiančio produktų asortimento. Skirtingi produktai siūlo ne tik alternatyvius dozavimo režimus, bet ir labai skirtingusrezultatas.

 

Pavyzdžiui, viso spektro ekstraktuose gali būti daugelio skirtingų kanapėse esančių fitocheminių medžiagų derinių, įskaitant kanabinoidus, terpenus ir flavonoidus. Šios molekulės puikiai dera viena su kita, užtikrindamos subalansuotą ir natūralų poveikį.

 

Priešingai, tokie produktai kaip CBD izoliatai siūlo didžiulį kiekį CBD su minimaliais papildomais terpenais. Nors šie produktai nesuteikia tokio paties sinergetinio poveikio, jie leidžia vartotojui palyginti greitai pasiekti didelius kiekius.

Daugiau Padermių

Rekomenduojami Štamai

Sveiki atvykę į StrainLists.com

Ar esate bent 21?

Prisijungdami prie šios svetainės, jūs sutinkate su naudojimo sąlygomis ir Privatumo politika.